Як зробити відпустку безпечною. Поради від МОЗ в інфографіці

Джерело:  shotam.info  /  14:38, 5 Липня 2019

Із якими проблемами мандрівники стикаються найчастіше?

У Міністерстві охорони здоров’я підготували медичну пам’ятку, в якій оприлюднено поради, як забезпечити здоровий відпочинок під час відпустки, передає Укрінформ та розміщує детальну інфографіку.

Як убезпечити себе під час відпустки?

  • Дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, притаманні для цього регіону. Це можна зробити за посиланням: mfa.gov.ua/ua/consular-affairs/travel-advice.
  • Уточніть у свого  лікаря, чи не потрібно зробити додаткові щеплення.
  • Подбайте про аптечку: візьміть з собою знеболювальні, антисептик та засіб для захисту від сонця.
  • Пийте лише воду в пляшках. Якщо такої можливості немає, воду потрібно кип’ятити.
  • Не ковтайте воду в басейні.
  • Не ігноруйте правила: уважно читайте попереджувальні таблички, дотримуйтеся законів і правил — вони можуть вберегти вас, наприклад, від отруйних павуків чи змій.
  • Тримайтеся на відстані від тварин, особливо диких.
  • Подбайте про захист від комах, змій та кліщів: плануючи відпочинок на природі, обирайте одяг, який максимально закриває тіло.
  • Не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги у закладах, які не викликають довіри.
  • Дбайте про гігієну: якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезінфікуйте вимикачі та ручки дверей, не забувайте регулярно мити руки руки та дезінфікувати свій мобільний телефон.
  • Овочі та фрукти краще не лише мити, а й чистити, якщо є найменші сумніви щодо якості води.
  • Уникайте вуличної їжі.
  • Підготуйтеся до джетлагу (стан людини, що виникає в результаті швидкого перетину декількох часових поясів).
  • Із якими проблемами мандрівники стикаються найчастіше?

    У МОЗ зазначають, що найпоширеніші загрози в подорожі – це так звана “діарея мандрівника”, комахи та дикі тварини.

    “Діарею мандрівників”  можуть спричинити нова їжа, вода та навіть довкілля, точніше мікроорганізми, які в них містяться.

    Найбільш поширеними причинами “діареї мандрівників” є ентеротоксичні штами кишкової палички, кампілобактерії чи віруси. Часто місцеві мешканці не відчувають суттєвого негативного впливу цих мікроорганізмів (в тому числі патогенних), адже пристосовані вже до них.

    Комахи також становлять небезпеку для туристів. Йдеться зокрема про комарів, кліщів та деяких мух. Вони можуть переносити небезпечні хвороби: малярію, вірус Зіка, лейшманіоз, хворобу Лайма, кліщовий енцефаліт, японський енцефаліт, жовту лихоманку, сонну хворобу, вірус Чікунгунья.

    Дикі тварини є природним резервуаром збудників багатьох хвороб. Вони можуть бути заражені сказом або навіть переносити чуму, пташиний грип, віруси Марбург та Ебола.

    Нагадаємо, в Україні мають намір збільшити термін щорічної оплачуваної відпустки з 24 до 28 календарних днів.

    Вгору